Hortelã

Alivia a dor de cabeça e a sinusite

O consumo de chá de hortelã diminui inchaços,gases e cólicas intestinais.Como é relaxante,combate a insônia e dá sensação de tranquilidade.Também trata infecções respiratórias como asma e bronquite,e controla enjôos e vômitos.

Amenizar enjôos
Ferva 1/2 litro de água,2 colheres (sopa) de folhas de hortelã e 1 colher (sopa) de sementes de erva-doce.Espere amornar e coe.Beba 2 xícaras (chá) por dia.Não adoce.

Ferva 1 xícara (chá) de água,1 colher (sopa) de folhas de hortelã e 1 colher (chá) de folhas de malva picadas.Espere amornar e coe.Tome em seguida,sem adoçar.

Controlar vômito
Em uma panela,leve para ferver 2 folhas de hortelã,1 colher (sopa) de folhas de alfavaca picadas e 1 copo (250 ml) de água.Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos.Coe e beba aos poucos.Não adoce.

Rica em vitaminas!
As folhas de hortelã são fontes de vitamina A,B e C,por isso seu chá é tão eficaz no combate a gripes e resfriados e alivia infecções na garganta.Além disso,faz uma verdadeira faxina no organismo,eliminando toxinas.