Câncer

Conheça a doença e medidas simples que podem preveni-la

"O câncer ocorre quando o organismo perde o controle sobre um determinado tipo de célula e esta passa a se multiplicar de forma rápida e desordenada.A partir daí,pode invadir outros órgãos e impedir o seu funcionamento adequado".Essa é a definição de Marcelo Alvarenga Calil,diretor clínico do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC).

Cada tipo de câncer pode ser desencadeado de formas diferentes,por influência genética e/ou exposição a agentes químicos,físicos ou biológicos.Na mulher,os principais cânceres são de mama,colo uterino e intestino.No homem,são os de próstata,pulmão e estômago.

"Afastar hábitos danosos (tabagismo,consumo excessivo de álcool e exposição a luz solar),adquirir hábitos saudáveis (alimentação equilibrada e prática de atividades físicas),e acompanhamento médico do IBCC,Marcelo Fukuhara Kawata,para prevenir o risco de desenvolviemnto do câncer.

Dentre as formas de prevenção citadas,estudos recentes têm destacado a dieta balanceada como medida decisiva na redução dos riscos de diversos tipos de câncer.

Tipos de câncer

Conheça as partes do corpo mais afetadas pela doença,quais as causas e como tratar.

Mama

O que é:caracteriza-se por nódulos ou tumor nos seios,que pode ou não ser acompanhado de dor.Em alguns casos,surgem nódulos nas axilas.
Causas:idade avançada,menstruação precoce,menopausa tardia,primeira gravidez após os 30 anos ou ausência de gestações,consumo de bebidas alcoólicas e alimentação desiquilibrada.A hereditariedade representa 10% do total dos casos de câncer de mama,segundo dados do Inca (Instituto Nacional do Câncer).

Exame:exame clínico das mamas,realizado anualmente para mulheres acima dos 30 anos,mamografia anual após os 40 anos e auto-exame das mamas."Procurar um mastologista ou hispital especializado no tratamento do câncer,tão logo seja percebida qualquer lesão suspeita,ou encaminhada pelo ginecologista para sanar qualquer dúvida nos resultados dos exames anuais",recomenda a ginecologista Elisabete Dobao.

Tratamentos:o médico decidirá qual o melhor tipo de tratamento entre os possíveis estão a cirurgia (remoção do tecido cancerígeno ou do seio inteiro),radioterapia e quimioterapia.
O auto-exame é importante desde cedo
Cerca de 35% dos casos de câncer de mama ocorre em mulheres com menos de 50 anos.
Aprenda a fazer o auto-exame no site:

http://www.mamainfo.org.br/
ou em
http://www.ibcc.org.br/indexSite.htm

OS BENEFÍCIOS DO MEL

Use e abuse dos seus poderes terapêuticos

Além de delicioso,o mel é poderoso no combate de doenças,como gripe,asma,amidalite,problemas de circulação e infecções.O produto também acelera a cicatrização,melhora o funcionamento do intestino,aumenta a resistência física e garante energia ao corpo.
Os profissionais da saúde incentivam o consumo regular de mel para quem deseja ter uma melhor qualidade de vida.Isso porque o alimento é rico em frutose,sacarose,glicose (carboidratos),potássio,selênio,cobre,fósforo,ferro,vitaminas do complexo B,vitamina C e alguns tipos de aminoácidos.

TIPOS DE MEL E FUNÇÕES CURATIVAS
-Eucalipto:é indicado para doenças do aparelho respiratório.
-Laranjeira:contém propriedades sedativas e regula o intestino,.
Silvestre:tem o poder de acalmar,desintoxicar e fortificar.
Assa-peixe:é utilizado em casos de queimaduras,de picadas de inseto e de doenças dermatológicas.
-Com própolis e agrião:melhora a circulação sanguinea,é descongestionante e anti-inflamatório.
Com propólis e gengibre:combate disfunções de garganta e infecções de laringe,faringe e amídalas.
Com propólis e limão:indicado para gripes e resfriados.

Conservação correta
-Mantenha o recipiente bem fechado e protegido da luz ou do calor.
-Não coloque colheres úmidas ou sujas no pote.
-Quando o mel cristalizar e você precisar dele mais líquido,deixe o recipiente em banho-maria na água morna.
-Se for bem conservado,o mel pode durar até três anos.

Remédio caseiro
Aliviar tosse,infecções na garganta e na gengiva
Misture o sumo de 3 limões com 1 xícara (chá) de água morna e 2 colheres (sopa) de mel.Tome morno.

Contra gripes
Amasse 1 dente de alho com o cabo de uma colher.Acrescente 1 colher (sopa) de mel,1 colher (sopa) de sumo de limão e 1 xícara(chá) de água quente.Coe,espere amornar e beba.

Atenção!!!
Mesmo sendo um remédio natural,é preciso tomar cuidado com a ingestão do mel.Crianças,diabéticos e gestantes só devem tomá-lo sob orientação médica.

Contra-indicações

Saiba o que você pode ou não utilizar em seuas receitas

Açafrão: não deve ser consumido na gravidez.
Alcachofra: não é indicada para grávidas e mulheres em fase de amamentação.
Alecrim:gestantes,mulheres que amamentam,diabéticos,hipertensos,homens com distúrbios na próstata e pessoas com problemas dermatólogicoa devem evitá-lo.
Alfavaca:destantes não podem consumir.
Alho:não é recomendado para quem possui problemas de estômago.
Camomila:não deve ser ingerida em casos de rinite alérgica.
Canela:evite o consumo na gestação e no período menstrual.
Cardamomo:portadores de úlcera e gastrite não podem consumi-lo.
Carqueja:não é indicada para mulheres grávidas ou em fase de amamentação.
Cebola:pessoas com estômago sensível não devem consumi-la.
Chá verde:deve ser evitado por grávidas,crianças,diabéticos e hipertensos.
Cravo-da-índia:não é recomendado na gestação.
Erva-doce:pesoas com úlceras podem ter problemas com essa planta.
Espinheira-santa:mulheres que amamentam devem evitá-la.
Eucalipto:não é recomendado para crianças,gestantes e mulheres em fase de amamentação.
Gengibre:não é indicado em casos de gastrite,hipertensão,diarréia e sudorese excessiva.
Gergelim:deve ser evitado em casos de diarréia.
Ginseng:diabéticos,grávidas e mulheres que amamentam devem evitar o consumo.
Guaco:portadores de doenças do fígado ou problemas de coagulação não podem consumir.
Hortelã:crianças pequenas,mulheres grávidas ou em fase de amamentação,pessoas com enxaqueca ou sudorese excessiva devem evitar o consumo.
Menta:em excesso causa irritação no estômago e náusea.
Mostarda:em excesso,agride o estômago.Pessoas com pele sensível não devem fazer aplicação de cataplasmas com mostarda.
Nos-moscada:em doses elevadas,provoca mal-estar e intoxicação.
Orégano:o consumo deve ser evitado na gravidez.
Pimenta:em casos de úlcera e gastrite,não deve ser ingerida.
Salsa:Não é indicada para portadores de problemas renais e gestantes.

Todas as postagens sobre Temperos até esta foram tiradas da revista Série Saúde em casa-Ed 02-2008

TOMILHO

Destrói a ação de bactérias e fungos nocivos à saúde

O tomilho possui em seus componentes um óleo chamado timol,que,dentre outros peincípios,alivia os sintomas de coqueluche,laringite,asma,gripe e resfriado.Pode ser fungicida,é recomendado no tratamento de candidíase e de problemas de saúde causados por bactérias e fungos.Também é diurético e elimina toxinas do organismo.

Contra coqueluche

Em uma panela,leve para ferver 1 colher (sopa) de folhas de tomilho e 1 xícara (chá) de água.Espere amornar e coe.Beba em seguida,4 vezes por dia.

Melhorar gripe

Ferva 1 colher (sopa) de tomilho,1 dente de alho e 1/2 litro de água.Espere amornar e coe.Tome 3 xícaras (chá) por dia,adoçadas com mel à vontade.

Estimulante do organismo

Coloque, no liquidificador,1 colher (sopa) de folhas de tomilho,2 colheres (sopa) de salsa picada e 1 xícara (chá) de água filtrada.Bata bem e coe.Beba em seguida.

Combater asma

Em umapanela,leve para ferver 1 colher (sopa) de folhas de tomilho,1 colher (chá) de gengibre ralado e 1/2 litro de água.Desligue o fogo e deixe descansando por 5 minutos.Em seguida,coe.Adoce com 2 colheres (sopa) de mel e beba 2 xícaras (chá) por dia.

SALSA

Combate anemia e icterícia

É fonte de vitamina C e facilita a absorção de ferro pelo organismo.Também é diurética,melhorando o problema de retenção urinária.O consumo regular de salsa ainda estimula a digestão.

Eliminar retenção urinária

Em uma xícara (chá) vazia,coloque 1 colher (sopa) de raízes de salsa.Despeje água fervente por cima até completá-la.Espere amornar,coe e tome em seguida.

Melhorar icterícia

Em uma panela,leve para ferver 1 colher (sopa) de raízes de salsa,1 colher (sopa) de folhas de picão e 1/2 litro de água.Desligue o fogo e espere amornar.Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia.

Aliviar picadas de insetos

Em um recipiente,macere 2 colheres (sopa) de salsa e 1 colher (sopa) de vinagre.Coloque em uma gaze e passe cuidadosamente sobre as picadas.Deixe agor por 5 minutos e lave em seguida.

Bronzeamento estético está proibido

Máquinas de bronzeamento artificial são proibidas no Brasil

A Anvisa, Agência Nacional de Vigilância Sanitária, proibiu o uso e venda dos aparelhos que emitem raios ultravioletas O equipamento só será autorizado para tratamento médico. As lâmpadas das cabines de bronzeamento artificial desencadeia a formação de células cancerígenas.
http://www.riograndenoticias.com.br/news.php?readmore=2254

PIMENTAS

são usadas em remédios caseiros e fortalecem sua saúde

Existem vários tipos de pimenta.As mais comuns para tratar doenças são a pimenta-do-reino e a caiena.Confira os seus principais efeitos terapêuticos no organismo e algumas receitas.

Pimenta-do-reino

Das pimentas em grãos,é a mais conhecida.Dente seus valores nutricionais,estão vitaminas B1 e B2,cálcio,ferro,proteínas e amido.É digestiva,reduz os gases intestinais e também mehora inflamações nos brônquios.Em compressas,é bastante usada para tratar micoses.

Primenta-vermelha ou caiena

Em pó,seu sabor é bastante acentuado.Nos tratamentos caseiros,é recomendada para melhorar as dores da astrose,pois age nas terminações nervosas.

Aliviar gases intestinais

Em uma panela,leve para ferver 1 xícara (chá) de água e 1 pitada de pimenta-do-reino.Desligue o fogo e deixe descansar por cerca de 5 minutos.Coe e tome 1 vez por dia.

Abrir apetite

Em uma xícara (chá) vazia,coloque uma pitada de pimenta-vermelha em pó.Despeje água fervente por cima até completá-la.Tome 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar)

Melhorar faringite

Em uma xícara (chá) vazia,coloque 1 colher (sopa) de pimenta-do-reino moída.Despehe água fervente por cima até completá-la.Espere amornar e coe.Junte o suco de 1 limão-galego e utilize esse líquido para fazer gargarejos,2 vezes ao dia.

Contra reumatismo

Em um pote de vridro,macere 1 colher (sopa) de pimenta-vermelha.Despehe 1/2 copo (100 ml) de álcool por cima e tampe.Deixe descansar por 10 dias,mexendo diariamente.Use esse líquido para massagear suavementes a região afetada pela dor.Lave em seguida.

A pimenta-vermelha ou caiena contém uma substância chamada capsaicina,que,dentre outras funções,inibe a sensação de dor.Isso porque ela impede que os nervos emitam sinais de dores ao cérebro.São encontradas no mercado sob a forma de cremes,mas,antes de utilizá-las,procure seu médico para saber se são adequadas ao seu caso e para dar início a um tratamento.